måndag 27 september 2010

Äventyrliga familjer...

Jag mötte Äventyrliga Familjer på Sthlms Mässan för ett tag sedan. Äventyrliga Familjer är en tidning som fokuserar på just Äventyr och Familjer. Jag funderar kring vad som ingår i begreppet Familjer i detta perspektiv, men har fått för mig att däri skall ingå små barn. Om så är fallet ryms jag inte där, trots att vi står för en del som bör kunna klassificeras som äventyr i familjen.

Nåväl. Jag betraktar begreppen och företeelsen Äventyr och Familj utifrån mitt egna perspektiv och tänker utifrån detta när nu tidningen ligger framför mig. Nummer Augusti 2010 har funnit sin väg till mitt bord. När jag bläddrar framåt i tidningen ser jag att jag har fel. Barnen behöver inte vara små. Så skönt och så bra, att perspektiven inte blev så trånga.

Jag läser artikeln "Hey, Mister Tambourine Man", med glädje. Far och son, med vän, drar ut i världen och spelar sig fram. Tillsammans. Jag blir glad, och ser att såväl far som son skrivit sina delar av artikelpaketet. De spelar roll, tillsammans.

Så. Fortsätter jag att läsa artiklarna i tidningen. Allteftersom. Och gläds åt lyckan och möjligheten för människorna i artiklarna att idka fantastiska äventyr. Var för sig, och tillsammans. På sina sätt.



A ...

Byggstopp....

Byggstoppet för nya bosättningar på ockuperad mark är borta. Tiden har löpt ut, och något nytt beslut har inte fattats om att förlänga stoppet.

Meningsskiljaktigheterna fortsätter i området kring Israel/Palestina. Fredsförhandlingarna går i plågsamt långsam takt. Människor lider, svårt, i sina liv allteftersom. Barnens liv präglas av våld, fattigdom och misstänksamhet istället för av lek, bus och en syn om en öppen värld.

Vi lever i en värld som inte är helt rättvis. Den är inte rättvist fördelad, ur nästan något perspektiv. Ibland är det helt "levbart" ändå, men ibland ger det plågsamt besvär för många av de som tvingas bo just där de börjat sina dagar.

En underbar lycka vore att fredsförhandlingarna och världens påtryckningar ledde till ett hållbart resultat för människorna i regionen Israel/Palestina. Nu. Tillsammans. Sida vid sida. Som om de alla hade lika mycket värde.

En underbar lycka vore att alla ungar fick gå i skola och utbildas i alla de frågor, rättigheter och skyldigheter som livet har. De frågor som skapar lycka och välgång för enskilda individer och för samhället i stort.

Det är ju det enda alternativet. Varför är vi ännu inte där?

A....

söndag 26 september 2010

Söndag morgon....

Det är lite ruggigt. Höstigt. Jag klär mig ordentligt för en morgonpromenad.

Jag ser de vackra faluröda ladorna och blir glad. Röda lador gör mig glad, särskilt när de är välvårdade och grovhuggna. Då tilltalar de väldigt starkt min smak.

Jag vandrar runt byn, i ganska sakta mak. Jag möter en hundägare och vi talas vid en stund. Hon frågar om resor och marathonlopp. Jag svarar med glädje och hoppas att glädjen känns även hos henne. Våra resor, med löpning och upplevelser på agendan, känns så oerhört postiva och det är väldigt tillförande att få tala om dem när medmänniskorna undrar och frågar. Det tillför att få tala om sin glädje.

Jag vandrar vidare och höjer min fart en aning. Det känns bra och det är skönt att känna den sköna luften. Den rena, höga och fina luften. Den tillför, även om den inte är värmande varm. Det får mig dock att "fasa" lite inför vintern. Den känns lång, mörk och kall. Då minns jag plötsligt att Indien står för dörren. Där finns värmen. Där finns färgerna. De öppna, varmt och vackra färgerna. De sprakande rena.

Väl åter hemma ser jag det långa gräset. En del gula löv har fallit. Det ser lite höstskräpigt ut. Jag klipper gräset och undrar om det är sista gången för i år. Kylan närmar sig med stormsteg, så kanske kan vi inte förvänta oss att växtligheten är så stark under kvarvarande september och oktober. Nåväl. Det var skönt att klippa. Det är fint när det är gjort.

När jag klippte tänkte jag på de fantastiska motorcykelturerna. De som gått genom fantastiska landskap, som i Dalarna och i Norge, i en ljuvligt smekande värme. De som gått i lagom sakta mak, genom lugna och kurviga vägar och med berg och dalar genom landskapet. Det har varit turer som har tillfört i natur, i ljuvlig ensamhet tillsammans med en enastående samvaro med min färdkamrat, i enkelhet och livslyx av stora mått. Till dessa längtar jag igen. När hösten är här blir turerna inte så många, och heller inte så långa. Då väcks min längtan till värmens tid. Till den tid och de platser där värme, ljus och färg väcker sinnet till nya fantastiska möten. Möten med människor, natur och livsglädje i varje form.

Igår såg vi tv-programmet Här är ditt liv - med Lena Maria Klingvall. Det var en kvinna som stod för livsglädje och mänskliga möten. En kvinna att beundra. En kvinna att se upp till. Som, med sitt enastående humör och sin livsintällning skapat ett fantastiskt liv för sig själv och för många, många andra. En fantastiskt beundransvärd kvinna. Ett fantastiskt bra val av Oldsberg och hans redaktione - att dela med oss andra. Det tackar vi för.

I går såg vi också ett fantastiskt tv-program om Yellowstone nationalpark. En makalös natur, mängder av underbara djur och helt fantastiska bilder. Vargar, hjortar, vidder, berg, vinter och fantastiska vyer. Det var ett helt betagande inslag.

Vi ser inte så väldans ofta på tv, men båda dessa gårdagens tv-program tillförde innerlig känsla och glädje. Som av en tillfällighet och skänk från ovan, eller som någon särskild mening just här och nu.

Det tillförde värme, i den kyliga värld som nu råder efter riksdagsval, främlingsfientlighet och ett märkbart enskilt tänkande. Programmen tillförde värme och kraft.

Det är dags för omtag och nytag, och inte förtvivla för att andra väljer annat och drar i trådar som inte stämmer med vår egen filosofi.


Bilden till höger kommer från en liten plats i sydvästra Spanien. La Palma del Condado. Det är en plats som min dotter Sofie har en särskild plats i sitt hjärta för. Och jag likaså. Någon har där byggt ett redigt bo uppe på ett av tornen. Högt upp spanar de över bygden. Iakttar. Väntar. Vårdar de sina. Kanske finns kyrkans kraft med i deras liv, när de nu har valt att bosätta sig så nära dess materiella sfär - men också nästan så nära himlen man kan.

A....

lördag 25 september 2010

Böcker till salu....

Ny böcker till salu - frakt tillkommer - Teologi/religion.

Kyrkans tjugo sekel
Ett kyrkohistoriskt kompendium
Carl Henrik Martling
Artos & Norma bokförlag 2007
Pris: 200 kr (nedsatt från 250.-)

Credo
Gustaf Wingren
Artos Bokförlag 1995
Pris: 165 kr

Spår av Gud
Vänbok till Valborg Lindgärde.
Redaktörer; Lars Ingelstam, Johnny Jonsson, Berit Åqvist - THS 2006.
Pris: 100 kr

Nytt & gratis - frakt tillkommer....

Med våra egna ögon.
Berättelser från följeslagare i Israel och Palestina.
Boken är oanvänd och kostnadsfri (frakt tillkommer).

Arbetsmiljö 2008 - aktuella författningar 1/7 2008.
Inkluderar t ex arbetsmiljölagen och arbetsmiljöförordningen.
Boken är oanvänd och kostnadsfri (frakt tillkommer).

Arbetsrätt 2009
Aktuella lagtexter 1/1 2009
Lagtexter och kommentarer kring arbetsrätt, såsom t ex medbestämmandelagen, lag om anställningsskydd, arbetstidslagen, semesterlagen, mm.
Boken är sparsamt använd och kostnadsfri (frakt tillkommer).

Begagnade böcker till salu - frakt tillkommer - Företagsekonomi

Problembok; Redovisning och beskattning
Från år 2000, EU Bas 99.
7e upplagan med den nya bokföringslagen.
Boken innehåller övningar. Den är inte använd.
Pris; 100 kr

Faktabok; Finansiering och kalkylering.
Från år 2000.
Upplaga 5.3
(Nypris då 395.-).
Pris; 100 kr

Problembok; Finansiering och kalkylering.
Från år 2000. Upplaga 5.3
Boken innehåller övningar.
Den är inte använd.
Pris; 100 kr

Den nya affärsredovisningen
13 upplagan.
Författare; Thomasson, Arvidsson, mfl.
Bas 2000.
Från år 2002
Upplaga 13:1.
Pris; 100 kr

Mail för vidare info; anette (at) foretagshuset.net eller tele 0708 905 731

Frakt tillkommer om böckerna skall sändas. Annars finns de för hämtning i Sundbyberg...

A....




fredag 24 september 2010

Nätverkande små gruppen i den stora gruppen...

...kan kallas för PowerTeam, i vår terminologi. Det är individer i gruppen som har gemensamma kundgrupper, men som ändå inte konkurrerar med varandra. Det ena utesluter helt enkelt inte det andra. När människor arbetar tillsammans, för ett gemensamt mervärde, skapas helt enkelt mer.

En fantastisk fisketur/konferens utesluter t ex inte att företaget/kunden beställer otroligt vackra inbjudningskort till sin planerade inneaktivitet i en fantastisk festlokal för något särskilt viktigt där de kanske skall berätta om sitt nya profilmaterial.

En redovisningskonsult kan söka samma typ av kunder som en revisor, men behöver för den sakens skull inte konkurrera alls. Då lyckas de sannolikt bättre båda två genom att samverka. En advokat kan tillhöra samma grupp. Liksom IT-företaget. Grundförutsättningen är bara att man har ett ömsesidigt intresse av att hjälpa varandra, med den absolut första grundförutsättningen att man inte väntar på att den andre skall börja. Det gör man självklart själv.

A ...

torsdag 23 september 2010

Det är ett förunderligt vackert landskap....

Plötsligt kom jag att tänka på vår resa häromåret. Den som gick per mc upp genom Sverige och ner genom Norge. Den gick genom ett förunderligt vackert landskap, i såväl Sverige som i Norge.

Den gav oss nya och fantastiska intryck. Som ännu ligger kvar och skapar värden för dagen. Jag minns krabborna, vägarna, höjderna, havet, färjorna, regnet, solen, broarna, det märkliga berget, den slingrande Trollstigen och fjordarna.

Jag minns resan med min fantastiske vän och livskamrat. Jag minns det med glädje och med en känsla av en kvarvarande positiv ton. Så mycket gott vi upplever, allteftersom.

A..

SD...igen...

SD... igen.

Ja, visst är vi/det många som sörjer att SD kommit in i riksdagen, i kommuner och i landsting.

Men, nu blir tid att skapa kunskap om vad de gör och vad de står för. Nu blir tid att se om de tar sig an alla frågor som läggs på bordet för beslut. Nu blir tid att se om de läser in, diskuterar med klokskap och med samhällets bästa för sin syn. Nu blir tid att se hur de hanterar alla de frågor, som ur ett sammantaget perspektiv, skall bli det bästa för oss alla och för vårt samhälle.

Nu blir tid att se hur de, och alla de andra partierna var för sig och tillsammans, klarar uppgiften att fortsätta att hantera vårt land som ett öppet, omsorgsfullt, vårdande land. I tanke om människors väl, om samhällets väl och i tanke om naturens väl.

A ...

Läs om;

"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" - igen...

Jag skrev om "Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" häromdagen.

Jag skrev nog som att jag inte riktigt tyckte att boken var värd att läsa. Jag tror att jag får ångra mig där.

Jag inser att jag, efter det att jag lagt boken färdigläst åt sidan, sänt den många tankar. Boken, dess ord och innebörd. Författarens resa och reflektioner. Hans löpning och triathlonaktiviteter. Och författarskap. Och det ställt i relation till mig. Så läser jag nog inte en bok annars - att det är faktiskt ställt i relation till mig, och min löpning och mina aktiviteter.

Just nu är jag skadad så att jag inte kan springa. Men - visst känner jag måstet, inspirationen, glädjen, viktigheten, nödvändigheten och allt det där som som Murakami gav uttryck för i sin bok. För visst gjorde han väl det, fast jag upplevde språket som platt och nästan malande.

Ja. Det var en positiv läsning. Jag tror bestämt att jag skall läsa den en gång till.
A ...

onsdag 22 september 2010

Rotavdraget gör kvinnor rikare....

..läser jag i en debattartikel i gårdagens NT. Gunnar Andrén, Fp, skriver om att rotavdraget gjort kvinnorna rikare. Det var en ny reflektion. Det var en positiv följd av ett positivt avdrag och inte alls en försumbar följd. Var den medräknad i det stora hela, tro?

Andrén skriver att en effekt är att förmögenhetsfördelningen mellan män och kvinnor har förändrats märkbart sedan ROT ankom. Regeln förutsätter ägande och skatterabatten kan nyttjas av båda makarna om båda är delägare i fastigheten. Därmed är det ekonomiskt lönsamt att fördela ägandet på två, istället för på en. Detta har föranlett att mängder av gåvor mellan makar, av fastighetsandelar, har registrerats hos Inskrivningsmyndigheten. Detta är gåvor som huvudsakligen går från man till kvinna - och med innebörden att kvinnorna därmed också blir delägare i de hus som de många gånger har bott i, i mängder av år.

Tack, Andrén, för uppmärksamheten kring detta. Det var en positiv effekt.

A ...

SD...

Så. Nu är vi många som sörjt och sörjer.
För att vi nu har sett att SD har tagit sig in i riksdagsrummet.

I Norrtälje Tidning den 21 september skrivs om SD och den företrädare som står överst på Norrtäljes listor, Bernt Grönblad. Enligt den publicerade artikeln anges att Grönblads uppfattning är att kommunen bör säga upp alla avtal med Migrationsverket och att flyktingar inte är välkomna. Där framgår också att hans uppfattning är att SD motsätter sig alla former av flyktingmottagning i Norrtälje kommun.

Varför, undrar jag. Varför skall vi förvägra barn och vuxna att bo i vårt land? Varför skall vi hindra dem från att söka trygghet? Varför skall vi inte ta vårt ansvar i denna trasiga värld, för några av de människor som dragit nitlotten genom att få inleda sina liv i utsatta situationer och i annorlunda länder?

Varför?

Det gör så ont att se att SD vunnit mark. I vår bygd, i vår kommun och i vårt land. Det gör så ont. Det känns så fel.

A ...

"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning"

Haruki Murakami - 2007.

ISBN 978-91-1-302 309 - 0

Norstedts - 2010.

"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" - är helt enkelt en väldigt pratig bok. Det är en bok fylld av allmänna reflektioner kopplade till en tillvaro som långdistanslöpare och som författare. Båda uppgifterna kräver ett skarpt fokus och en ordentlig uthållighet. Det är helt enkelt en nödvändighet att fortsätta, ihärdigt, dag efter dag, för att distansen och uppgiften skall kunna utföras.

Jag är ihärdig och läser boken till sitt slut. Något av det jag lär mig vikten att inte ge upp, att bestämma sig och att fortsätta. Ja, det visste jag sedan förr, så det var ingen ny lärdom från just denna bok.

När jag läser vidare kan jag förundras över texten. En bok kan skrivas utifrån vilket ämns som helst, den kan vara lång eller kort, den kan säljas med rätt reklam och begrundas utifrån egna perspektiv. Med en positiv syn är detta en läsvärd bok och på sitt sätt tillförande. Sett ur något annat perspektiv finner jag inte att den var värd de 249 kronor den kostade. - Men jag kan ändå inte riktigt ångra mitt köp.

Kanske handlar det bara om förhållningssätt, reflektion och närvaro. Här och nu. När vi tycker om eller inte.

Jag blir helt enkelt glad av ord om löpning. Kanske är det därför jag köpt och tycker om boken. Jag kan känna igen mig, på något sätt. Men, om jag tänkte ur ett annat perspektiv, och alltså inte bara blev glad av ord om löpning. Ja, då skulle jag nog inte ha lagt krut på att köpa och läsa denna bok.

Egentligen köpte jag nog boken för att jag hörde talas om den via DN, som skrev en recension.

Men, jag kan nu konstatera att jag inte håller med recensenten. Det var inte "en jävligt intressant bok". Helt enkelt.

A ...

tisdag 21 september 2010

Genomförda lopp med dignitet....

Det är dags att anmäla sig till Sthlm Marathon 2011....

Sthlm Marathon 2010 - 3.40.xx
Malta Marathon 2010 - 3.37.37
Sthlm Marathon 2009
Sthlm Marathon 2008 - 3.50.43
Sthlm Marathon 2007 - 4.09.32

Budapest Halvmarathon 2010 - 1.40.37
Kungsholmen Runt 2010 - 1.40.32
Lissabon Halvmarathon 2009 - 1.50.10
Göteborgs Halvmarathon höst 2008 - 1:46:26
Sthlm Halvmarathon 2008 - 1.44.50
Göteborgsvarvet 2008 - 1.45.37
Sthlm Halvmarathon/St Eriksloppet 2007 - 1.44.09
Göteborgsvarvet 2007 - 1.44.07
St Eriksloppet 2006 - 1.46.28
Göteborgsvarvet 2006 - 1.45.49
Göteborgsvarvet 2004 - 1.55.34

Tjejmilen 2006 - 46.27
Midnattsloppet 2006 - 0:47:34

En Svensk Klassiker - 1994 02 28 - Diplom nr 1250 = Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet & Vasaloppet genomförda inom loppet av 12 månader.

Vasaloppet Öppet Spår 1994 - 9 mil skidor - 8.52
Engelbrektsloppet 1994 - 6 mil skidor
Lidingöloppet 1993 - (kort)

Vätternrundan 1993 - 30 mil cykel

Vätternrundan 1992
Vätternrundan 1991
Vätternrundan 1990

Vansbrosimningen  - 3 km simning
Vansbrosimningen 1999 1:05:00
Vansbrosimningen 1994 1:00:17
Vansbrosimningen 1993 41:54 (förkortat pga kyla)
Vansbrosimningen 1992 1:04:35

A Grinde

måndag 20 september 2010

God Morgon, måndag morgon...

VIlken oerhörd tragedi. Valresultatet har nått oss. Mängder av människor har tagit ställning emot - och röstat in SD i riksdagen. De har tagit ställning för främlingsfientlighet och mot mångfald och omsorg om sin nästa. Det känns plågsamt ont att detta har skett i vårt land.

För moderaterna har det gått väl. Centern och Folkpartiet hänger med och Kristdemokraterna slirar. Vänsterblocket tappar, även om Miljöpartiet gjort stora framsteg.

När vi studerar siffror från olika valkretsar i kommunen och ser SD igen och igen blir vi alldeles beklämda. Vilka är det, som röstat så och varför? Därtill är det inte bara några få. Vilken oerhörd sorg det är.

Ja, det är naturligtvis på besvikelsens grund vi ibland gör våra val. Jag själv röstade på annat sätt i kommunalvalet än i riksdagsvalet. "Mitt" parti fick inte min röst i kommunalvalet, eftersom de inte visat mig vilka värderingar de står för; eller kanske var det för att det var just det de gjorde när de utslöt, valde bort och teg. År efter år. I fråga efter fråga.

Mitt val gjordes på besvikelsens grund, men ändå på en människa som visat omsorg och står för ett öppet och personligt engagemang. I ord och med kraft och aktiv handling. Sin ålder till trots.

Så. Kanske är det ändå inte så konstigt att ett nytt parti lyckas fånga sina röster. Men, ack så tragiskt det är. Ack, så väldigt tragiskt det är.

A..

fredag 17 september 2010

Med driv i steget...

Med driv i steget tar damerna plats i rummet. Helen, på Catch & Relax, delar med sig av sin kunskap och sitt kontaktnät. Carina, på Festfokus, lade plötsligt in en extra växel och delade med sig till t ex Linda, på Lokalagenten, och till AnnSofie, på Textpalatset.

Jag blir så glad när jag ser hur de delar med sig till sina vänner i gruppen. De skapar mer för såväl sina vänner som för sig själva.

Catch & Relax, med fantastiska fisketurer, Festfokus med underbara inbjudningskort, Lokalagenten med en ytterst spännande och nyttig festvåningsplats och Textpalatset med ord och text som sin bas.

Här finns fantastiska människor, spännande företagare och ett fantastiskt kontaktnät. Jag ser stor fram emot att träffa dem på fredag igen.

A..

måndag 13 september 2010

God Morgon, Måndag morgon...

I helgen har jag lyssnat på min lilla syster. Hon har bubblat av glädje över ett väl genomfört halvmarathon. Goda förberedelser och en god prestation har skapat endorfiner som räckt i flera dagar. Det har skapat nytt, det har skapat inspiration och det skapar glädje. För henne själv och för fler. Jag gläds när jag hör hennes ton, hur det sprudlar och hur det skapar mer runt omkring henne. Även om jag, för dagen, inte kan ta några springsteg, så skapar det nytt och mer också för mig. Man blir glad av andras glädje. Det värmer och det tillför.

En annan person som sprider glädje är Lena. Jag har inte riktigt klurat ut hur mycket hon själv springer, lubbar, lufsar eller spurtar. Däremot är det klarlagt att hon är en idrottsnörd. Hon älskar löpning, löparvänner och arrangemang. Nej, hon älskar nog inte bara löpning - hon älskar nog idrott i största allmänhet. Hon inspirerar, är funktionär, uppmärksammar och peppar. Hon bör tilldelas ett diplom för aktivt bistånd i spridandet av information om marathon och långlopp i Sverige.

Ytterligare en annan person som bör tilldelas ett diplom är Anna. Hon bör få en utmärkelse för ett sprudlande humör och förmåga till massiv glädjespridning. Det är en bubblande böna, som sprider skratt och tok i sin väg. Man behöver inte bo granne med henne för att det skall smitta och glädja, det känns även hundra mil därifrån.

Kerstin är också hon en sådan som står för glädje och omsorg. Hon har inte aktiv idrott på sitt schema, men hon har omsorg och kärlek på plats i sitt sinne. Jag tror inte att jag någonsin har hört henne tala med en ton av vredesmod. Hon står för omsorg, kärlek, tillit och mod. Henne har jag ofta i mitt bakhuvud, som en stark medvandrare på vägen. Hon tillför kraft. Hon är en riktigt fantastisk människa. Till henne vill jag ge ett diplom för styrka och kraft, för uthållighet, kärlek och för mod.

Leif är också en person med positivitet i tonen. Även när humöret slirar finns den positiva tonen och lusten ändå kvar. Det ter så sig förundrande emellanåt hur vissa människor verkligen bara kan. Och vissa inte alls.

Människor, med bubbel och glädje i ton och handling, gör mig glad. De tillför när jag slirar i humör, egen omsorg och faktisk handling. De får mig tillbaka på spåret, de skaver och rättar min tanke så att jag åter kan tala, vara och aktivt försöka tillföra till de människor som jag möter på min vandring genom dagen.

Idag skall jag träffa människor på en av mina nuvarande uppdragsplatser. De skall tillföra, göra och sprida glädje till andra människor. De och jag – var för sig och tillsammans – skall göra gott för det företag vi befinner oss i.

Idag skall jag också delta i ett utbildningstillfälle. Vi skall tala om ledarskap, medverkan och om att göra mer tillsammans. Däri finns människor som vill skapa mer, som ibland orkar och gör, och som ibland tappar tron på de människor som finns med i gruppen. Men – rätt som det är kommer vi rätt, och då skapas så mycket mer. Såväl tillsammans som var och en för sig.

Jag ser fram emot de möten som följer i dagens uppgifter. Jag ser fram emot den glädje som detta kan ge, liksom all den nya kunskap som skapar möten med nya uppgifter och de nya människor som följer med de uppgifter jag väljer för min dag.

Idag. Idag är en bra dag. Idag är en sådan dag som kan skapa värde. För mig och för de människor jag möter under min dag.

A ...

Långlopp, marathon och fantastiska aktiviteter...

Hösten närmar sig. Snart får vi dra på oss långspringbyxorna. Det känns lite skönt, men samtidigt lite sorgligt. Sommarvärmen är ju så skönt ljuvlig att få springa i.

I höst finns det flera lopp på programmet. Vi kan välja ett eller flera, allt efter tycke och smak.

I Uppsala kan vi (18/9) springa 100 km eller 50 km - Uppsala Monstertur. Staffan Åkerblom - staffan (at) upp100km.se - Rånäs 4h, vet mer. Vill vi inte springa, kan vi titta samtidigt som vi är funktionärer. Det glädjer såväl löpare som arrangör.

Den 2/10 kan man ta sig till Frösön/Östersund. Då går FRÖSÖ 6-TIMMARS med Marathon! Loppet är rabatterat för Marathonsällskapets löpare och bjuder på ett spännande äventyr. Jämtland är en fantastiskt vacker bygd och kan rekommenderas för en helgutflykt.

Om du sedan, helgen därefter, ännu inte bokat din syssla så finns; SUM - Sörmland Ultra Marathon - 9 okt 2010 . Långlöpning, i ett uppskattat arrangemang med rabatt för Marathonsällskapet, i Sthlm/Sörmland. Därifrån hör vi ofta glädjande, skrattande och lekande tillrop. En utmaning som få, med glädje och lust med i bagaget.

Den 16/10 går VÄXJÖ MARATHON. Det får du inte missa. Också det är rabatterat för Marathonsällskapets medlemmar. Loppet är plant och skapar förutsättningar för nya rekord. Ingen övervärme, en vacker miljö och utan skarpa backar. Besök Växjö, blir helt klart vår rekommendation.

A ...

söndag 12 september 2010

Välkommen till Svenska Marathonsällskapet...

Vi välkomnar nya medlemmar till Svenska Marathonsällskapet.

Vi strävar efter att uppmärksamma marathon/långloppsaktiviteter och vi ser gärna intresserade och aktiva utövare som medlemmar i föreningen.

Vi har en tidning som skriver om långlopp, med särskilt fokus på marathon. Den vänder sig till våra medlemmar och den innehåller artiklar som rör sig kring medlemmarnas aktiviteter, världen runt.

Vi delar ut förtjänsttecken för olika typer av insatser i marathonutövandets tjänst. Du, som är medlem, ansöker och visar att du är berättigad till förtjänstdiplomet eller standaret.

Vi arbetar ständigt för rabatterade lopp, landet runt, till dig som är medlem i föreningen. Vi arbetar också för rabatter i t ex idrottsbutiker, till nytta och glädje för våra medlemmar. Kanske kan Löplabbet och Runners Store vara till nytta i din träningsiver?

Någon tänker att de snart skall springa sin första mara. Någon har redan gjort det. Några har sprungit 100 lopp och någon har sprungit mer än 700 lopp. Alla är välkomna. Och varje person, vare sig de ännu inte sprungit men är intresserad av företeelsen eller om de sprungit hur många lopp som helst, har samma roll i vår förening. Att dela med sig av sin lust och sin glädje, på sitt sätt och utifrån sina förutsättningar.

Det lönar sig att vara medlem. Det skapar helt enkelt väldigt mycket ny kunskap, ny gemenskap och nytt driv i tanke och handling.

Välkommen!

A ...

torsdag 9 september 2010

Vi talades vid en stund....

Vi talades vid en stund.
Med reflektion och utveckling som syfte.

Frågorna som dryftades blev; Vilken verksamhet skall bedrivas? Varför just den? Vilka mål vill du sätta upp? Hur skall du göra för att nå dina mål? Vilket fokus skall läggas?

Uppgiften till vårt nästa möte blev; Beslut - Fokus - Gör.

För att du skall bli duktig och nå framgång med det du gör, måste du besämma dig för vad du skall göra. Därefter måste du öva, göra, öva - med fokus på just det. Att göra - för att nå fram till just det du har fattat beslut om att du vill göra.

Jag ser fram emot vårt nästa möte, för att få höra att beslutet blev till en faktiskt verklighet..

A ...

onsdag 8 september 2010

Spring, skumpa och bakelser i Buda & Pest...

Ja, så fick det blir. Med ett halvmarathon, skumpa och bakelser i Budapest firades födelsedagen. Långt borta från hemma, med ordentliga steg runt staden och tillsammans med människor man tycker om. Min gode vän och mina fantastiska barn slog följe och förgyllde mina dagar med sin närvaro, sin omsorg och sitt engagemang.

Flyget dit gick på fredagsmorgonen. Inte för tidigt, utan bara ganska lagom. Så är bra. Den ena kom från Linköping och den andra kom från Barcelona och vi andra från ganska strax intill. Bekvämt, lämpligt och utan särskilda svårigheter. Morgonkaffe hemma, extrakaffe på Arlanda och sedan iväg. Nästan i tid. En kort flygtur och en taxisväng och sedan framme. Nästan på ett kick.

Baross Hotell. Acceptabelt. Ganska centralt. Helt ok. Och vi fick vara nöjda nu när det först bokade hotellet gick i konkurs. Så tokigt det kan bli, men det blev bra ändå.

Fredagen tillbringades med att muta in våra områden, spankulera runt i stan och slutligen finna en god middagsplats. I lugn och ro, med god mat och dryck - och med sällskap av goda medvandrare i livet.

På lördagen var det dags för nummerlappshämtning. Vi gick vilse i stadsparken, hur nu det var möjligt, när vi var så väl utrustade med stadskartor och guidebok. Till slut fann vi dock vår väg rätt. Nummerlappar, startpåsar, tröjinhandling, tidtagningschipskontroll och annat smått ordnades vid det uppdukade tävlingsområdet - samtidigt som min arrangörsådra gjorde sig gällande. Ja, det är svårt att bräcka våra arrangörer därhemma. De är riktigt duktiga, och det påminns vi (eller i varje fall jag) varje gång vi besöker ett utlandslopp. Det är helt enkelt skillnad på klass i arrangemang och små finesser som var tälten skall vara placerade, att toaletterna är rena och har papper och "tvätt"-möjligheter, att startfållorna har bra seedning, mm. Bättre kan det helt enkelt bli ibland, även om vi kan såklart tåla att det är lite annorlunda än bäst. Vi är ju inte där för att vara petimetriga. Vi är bara där för att njuta av tiden och livet, och att betrakta stan en liten stund.

Vi vandrar vidare hemåt och träffar de "små" igen, men med insikten att de verkligen inte är så små. De är helt enkelt ganska stora, duktiga och väldigt fantastiska.

Ja, vi vandrar vidare genom staden, äter, dricker och har det allmänt gott. Det är skönt i luften, om än inte så varmt som det kunnat vara inser vi efter ett samtal med en löpare som säger att det tidigare varit ca 34 grader vid detta lopp. Nu var det långt därifrån. Det var snarare svalt och bekvämt.

På söndagsmorgonen hänger vi på frukostlåset. Med loppstart kl 1000 vill jag äta frukost sisådär en 4 timmar före, men frukosten börjar inte förrän kl 0700. Jag äter sparsamt och finner mig hungrig någon timme före loppet. Nåväl. Energidryck fick vara det som fick mätta eller skapa energi innan loppet. Under loppet fick någon bananbit, druvsocker och energidryck hålla takten i kroppen, så att läget inte drunknade i minus och orkeslöshet.

Takten kunde hållas, känslan likaså. Det enda som var plågsamt ont var en skarp benhinna, som skrek högt att den inte längre var riktigt med på spelets regler. Den skrek högt några km före mål, men höll sig sedan något i schack. Efter målgång ändrade den sin ton. Den markerade helt enket att nu fick det räcka. Om detta fanns inte mer att orda. Sista ordet var helt enkelt sagt i frågan.

En placering på 73 - av 1503 damer (4,8%) - var inte fy skam. Ja, visst kan man bättre, men det var ändå inte fy skam. Jag får nog nästan vara nöjd.

Vid hemkomst till hotellet bjöds det på skumpa och bakelser, till firande av dagen. Vem som bistått med skumpan är ännu okänt, men bakelserna stod de "små" för. De hade letat och fixat på stan, för att hinna åter när vi badat klart i det högst annorlunda badet, däruppe vid tävlingsområdet efter vår målgång.

En god middag väntade sedan. En god middag, med presenter från barn och vänner, med god mat och god dryck och med stillsam ro tillsammans. Sådant är högst värdefullt.

Fredag till tisdag. Budapest/Ungern. Med vän och barn. Med skumpa och halvmarathon.

Med frid i sinnet tänker jag, att snart vill jag resa igen.

Med vän och med barn. Med spring och med fröjd.

A ...